Zlepšete svou kondici pomocí tréninku technik správného dýchání. Ty, které jsou nejvodnější pro lidi s RS, pro vás vybral zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ Rostislav Václavek, který je rovněž certifikovaným instruktorem ozdravné dechové techniky Buteyko pro astmatiky, alergiky a lidi dušné a certifikovaným Master instruktorem systému  funkční dechové techniky pro sportovce a lidi aktivní Oxygen Advantage. Rosťa je rovněž instruktorem otužování, jeho videa jste mohli zhlédnout už v našem maratonském streamu z roku 2021.