V Praze budeme opět cvičit ve FitnessAction, Štúrova 1284/20 na Praze 4.
Na jednotlivé lekce a kruhový trénink se registrujte ZDE
Přihlášení: jméno: MaRS, heslo: MaRS
PÁTEK 22. 3.
KRUHOVÝ TRÉNINK s Mgr. et Mgr. Lucií Suchou
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00
SLAVNOSTNÍ ZAHÁJENÍ
17.00
SKUPINOVÉ LEKCE
16.00 – 17.00 Cvičení s Kommo tyčí
18.00 – 19.00 Rehabilitační cvičení DNS s Annou Steinerovou
19.00 – 20.30 Bioenergetické cvičení – cvičení k uvolnění chronického napětí a stresu se Sabinou Bouberlovou
20.30 – 21.30 TRX – Posílení celého těla a fyzičky s Bárou Grosserovou
SOBOTA 23. 3.
SKUPINOVÉ LEKCE
9.00 – 10.00 Ranní probuzení s Veronikou Jerolímkovou, cvičení zaměřené na pánevní dno
10.00 – 11.30 Kundalini jóga s Evou Kubala Havrdovou
11.30 – 12.30 Dechové cvičení a relaxace s Evou Růžičkovou
12.30 – 13.30 Koordinace a rovnováha s Evou Ornstovou
13.30 – 14.30 Taneční terapie na židlích či vozíkách s Marcelou Řasovou
14.30 – 15.30 Vestibulární rehabilitace s Petrou Petráškovou
MALÝ SÁL
9.00 – 10.00 Box s Vláďou Říhou, podpora a rozvoj kognitivních funkcí
OUTDOOR
11.00 – 15.00 Roztroušená stezka
DOPROVODNÝ PROGRAM
Hlavohrátky
Děkujeme za převzetí záštity, kterou udělila náměstkyně primátora Ing. Alexandra Udženija.
Děkujeme za přijetí záštity nad cvičebním maratonem MaRS v Praze 4, kterou udělil Starosta městské části Praha 4, Ing. Ondřej Kubín, MBA.