PETŘÍN A PETŘÍNSKÁ ROZHLEDNA

Tradiční páteční cvičení, partnerský teambuilding a zahájení MaRS 2022 proběhne pod širým nebem. Ve spolupráci s fyzioterapeuty MSC VFN v Praze a studenty APA FTVS UK.

Pátek 25. 3. 2022

14:00 – 18:00 Roztroušená stezka na Petříně
Pro všechny hravě bez rozdílu věku.
Petřín, Petřínská rozhledna, Petřínské sady 633, Praha 1, Malá Strana 50°5′0,6″ s. š., 14°23′42,29″ v. d.
Interaktivní kilometrový okruh prověří naše smysly. Stanoviště přibližující příznaky roztroušené sklerózy „na vlastní kůži“, zrak, hmat, jemná motorika, řeč, paměť, koordinace pohybu, rovnováha. V rámci stezky připravují studenti aplikovaných pohybových aktivit slalom na vozíku, balanční cvičení.
V rámci stezky proběhne také SOUTĚŽ! Hlavní výhrou jsou speciálně vyvinuté lyže Staki vhodné pro pacienty s RS. Více ZDE.

Důležitá informace: Lanovka na Petřín bohužel v době konání maratonu nepojede! Zvažte prosím cestu od Strahovského kláštera. Děkujeme. Zde je mapa a níže přehled tras, jak se na Petřín dostat MHD:
trasa č.1 – Dlabačov/Pohořelec trasa 890m, převýšení 37m, výškový profil +11m, – 48m (+- v závislosti na směru), tram 22
trasa č.2 – Malostranské náměstí přes Úvoz, trasa 1,7 km, převýšení 126m, tram 12, 15, 20, 22
trasa č.2 – Malostranské náměstí kolem nemocnice, trasa 1,3km,převýšení 126m, tram 12, 15, 20, 22
trasa č.3 – Hellichova, ttrasa 1,1 km, převýšení 130m, tram 12, 15, 20, 22
trasa č.4 – Újezd, trasa 1,3 km, převýšení 132m, tram 12, 15, 20, 22
trasa č.5 – Strahovský stadion, trasa 1,3 km, převýšení 14m, bus 143, 149

14:00 Vyslání symbolické štafety „Sursum corda“ napříč republikou

15:30 Slavnostní zahájení
• přivítání a poděkování partnerům
• úvodní slovo: Prof. MuDR. Eva Kubala Havrdová – Neviditelné příznaky RS a jak je důležité nepodcenit první příznaky
• představení APA FTVS UK – PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D.
• studenti FTVS o svém zaměření
• možnost konzultace s fyzioterapeutem

16:00
Cvičení na židlích
Noordic Walking – aneb jak správně chodit s NW holemi
Orientační běh – jako v minulém roce i letos pod taktovkou studentů aplikovaných pohybových aktivit (FTVS UK)

Sobota 26. 3. 2022

11:00 – 16:00 Roztroušená stezka na Petříně
Pro všechny hravé bez rozdílu věku.
Petřín, Petřínská rozhledna, Petřínské sady 633, Praha 1, Malá Strana 50°5′0,6″ s. š., 14°23′42,29″ v. d.

16:00 zakončení Roztroušené stezky