Online cvičení od NFI

ONLINE CVIČENÍ OD NFI

Srdečně vás zveme na zahájení letošního jubilejního 10. Maratonu s roztroušenou sklerózou. Po úvodním přivítání následují jednotlivé lekce.

INDOOR: jóga, pilates, protažení těla, cvičení s dětmi, cvičení na židlích, cvičení ve dvojicích OUTDOOR: správné běhání, Nordic Walking, cvičení maminek s kočárky, otužování

SPUSTIT MARATONSKÝ ONLINE STREAM

PÁTEK 19. 3. 2021

17:00   zahájení

17:00   MEDAILONY LEKTORŮ

17:15   KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ (Lucie Suchá)

17:15   PARTNEŘI CVIČÍ S NÁMI

17:45   PILATES – CVIČENÍ S ŽIDLÍ (Gábina Němečková)

18:15   JÓGA PRO KAŽDÉHO (Eva Vrbová)

19:00   PROTAŽENÍ TĚLA  (Petr Řezníček)

19:30   DOMOV SVATÉHO JOSEFA

21:00   FELDENKRAISOVA METODA (Helena Gogelová)

22:00   OTUŽOVÁNÍ A SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ (Rostislav Václavek, Pilířů zdraví)

 

SOBOTA 20. 3. 2021

9:00     RANNÍ JÓGA PRO KAŽDÝ DEN (Eva Vrbová)

9:30     PILATES – CVIČENÍ U ZDI (Gábina Němečková)

10:00   NA PROCHÁZCE S KOČÁRKY (Lucie Suchá)

11:00   AKTIVNÍ JÓGA (Eva Vrbová)

12:00   PILATES – CVIČENÍ S TYČÍ ČI NÁSADOU (Gábina Němečková)

14:00   SPRÁVNÉ BĚHÁNÍ (Honza Větrovský)

14:30   CVIČENÍ S DĚTMI A S ŠÁTKY (Blanka Keclíková)

15:00   CVIČENÍ S DĚTMI A S POLŠTÁŘKY (Lucie Suchá)

16:00   NORDIC WALKING (Lucie Suchá)

17:00   CVIČENÍ S ŽIDLÍ (Renata Větrovská)

18:00   CVIČENÍ VE DVOJICÍCH (Lucie Suchá a Klára Novotná)   

19:00 zakončení maratonu MaRS

 

Přidejte se, sdílejte foto, pošlete informace o tom, jak cvičíte – ať už na email info@nfimpuls.cz nebo na přes náš Facebook. Těšíme se na vás a vaše výkony!

 

DOBROVOLNÉ VSTUPNÉ

Budeme moc rádi, když přispějete na fyzioterapii pro pacienty s RS. Jak?

  • Libovolný příspěvek na sbírkový účet č. 210 705 67 67/2700
  • Dárcovská SMS jednorázová ve tvaru:
    DMS IMPULS 30 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 29 Kč.
    DMS IMPULS 60 na číslo 87 777. Cena DMS je 60 Kč, NF IMPULS obdrží 59 Kč.
    DMS IMPULS 90 na číslo 87 777. Cena DMS je 90 Kč, NF IMPULS obdrží 89 Kč.
  • Dárcovská SMS pro trvalou podporu ve tvaru:
    DMS TRV IMPULS 30 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 29 Kč.
    DMS TRV IMPULS 60 na číslo 87 777. Cena DMS je 60 Kč, NF IMPULS obdrží 59 Kč.
    DMS TRV IMPULS 90 na číslo 87 777. Cena DMS je 90 Kč, NF IMPULS obdrží 89 Kč.
    Více na www.darcovskasms.cz

 Děkujeme!