Aktuálně

KDY STARTUJEME? Pátek 2. března 2018 v 18:00

KDY KONČÍME? Sobota 3. března 2018 v 18:00

KDE SE CVIČÍ? Sportoviště, tělocvičny a fitness centra po celé ČR a v zahraničí

KDO MŮŽE CVIČIT? Kdokoliv, akce není omezena věkem, fyzickou kondicí ani hendikepem. Důležité je nadšení a radost ze cvičení 🙂

foto: Kateřina Macečková

CO JE CÍLEM MARATONU MARS?

  • Přijít si zacvičit a mít radost ze cvičení.
  • Odnést si myšlenku pravidelného pohybu a zdravého životního stylu do každodenního života.
  • Informovat okolí o této závažné nemoci.
  • Získat prostředky na fyzioterapii a cvičební aktivity pacientů, které nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění.

JAK PROBÍHÁ?

  • Cvičení probíhá v různých městech různě dlouhou dobu, vždy dle časových možností organizátorů v jednotlivých městech.
  • Volí se takové cvičební aktivity, které jsou vhodné pro nemocné s RS (kruhový trénink pro pacienty s RS, skupinová aerobní či posilovací cvičení, zdravotně-rehabilitační cvičení – pilates, jóga apod., plavání, outdoorové aktivity – běh, výšlap apod.).
  • Akce probíhá vždy pod dohledem kvalifikovaných terapeutů a cvičitelů. Diagnostikovaným na místě poradí, jaká pohybová aktivita je vhodná pro konkrétní stupeň postižení. Na řadě míst probíhají cvičení vhodná přímo pro lidi na vozíku.
  • Je možné cvičit i z domova. Vycházíme tak vstříc imobilním pacientům a lidem, pro které je složité dostat se do nejbližšího místa cvičení. Abychom takového cvičícího mohli započítat mezi účastníky, je nutné, aby na adresu info@nfimpuls.cz zaslal registraci (ve formě: jméno, místo a foto ze cvičení).
  • Ke cvičení je možné přidat také zajímavý doplňkový program, který jakkoliv souvisí s činností Vaší organizace, léčbou a rehabilitací RS – např. ergoterapeutické dílny, hlavohrátky s tréninkem mozku (např. HAPPYneuron), cvičení pro děti… záleží již na možnostech každého regionu.
  • Kolik ujdeme kroků, nebo kilometrů je nová výzva letošního roku. Z Marathonu do Athén, nebo z Athén do Sparty? V průběhu maratonu – tedy času tak, jak v jednotlivých místech bude probíhat, budeme počítat kroky, ušlé kilometry, uplavané metry pomocí aplikace EEP – „Pomáhej pohybem“, všechny instrukce budou včas, a pokud se nám podaří dojít tam, kam chceme, získáme na podporu vybraného projektu určitou předem stanovenou částku (více na http://www.pomahejpohybem.cz/o-projektu); toto vše je zatím v přípravě.

JAK SE MŮŽETE ZAPOJIT?

  • Zorganizujte cvičení ve svém městě nebo pomozte s organizací jako dobrovolník.
  • Podpořte netradiční maraton jako partner či sponzor.
  • Oslovte svého zaměstnavatele a kolegy a přijďte si zacvičit jako firemní tým.
  • Uspořádejte maratónské cvičení ve svém fitcentru a zkuste jeho majitele oslovit, zda by poskytli benefičně prostory pro cvičení či finanční příspěvek na pronájem. 
  • Přijďte si sami zacvičit do jakéhokoliv z měst, kde maraton probíhá.
  • Požádejte o záštitu a podporu starosty a radní, pozvěte na akci vedení klinik a RS center, neurology, kteří léčí pacienty s RS (pokud potřebujete pomoc, pište, volejte).
  • Zkuste oslovit známé osobnosti či VIP z vašeho okolí, zapojte i studenty kteří mohou pomoci s distribucí letáků, dozorem…
  • Podpořte akci sdílením na sociálních sítích!

www.facebook.cz/nfimpuls
www.facebook.cz/MaratonCviceniRoztrousenaSkleroza

foto: Kateřina Macečková

VSTUPNÉ – DOBROVOLNÉ

  • Libovolný příspěvek na místě do sbírkových kasiček
  • Libovolný příspěvek na sbírkový účet č. 210 705 67 67/2700
  • Dárcovská SMS jednorázová ve tvaru:
    DMS IMPULS 30 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 29 Kč.
    DMS IMPULS 60 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 59 Kč.
    DMS IMPULS 90 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 89 Kč.
  • Dárcovská SMS pro trvalou podporu ve tvaru:
    DMS TRV IMPULS 30 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 29 Kč.
    DMS TRV IMPULS 60 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 59 Kč.
    DMS TRV IMPULS 90 na číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, NF IMPULS obdrží 89 Kč.
    Více na www.darcovskasms.cz

KOMU VÁŠ DAR POMŮŽE?

Nemocným s roztroušenou sklerózou – na podporu cvičebních aktivit (fyzioterapie, rehabilitace či cvičební pomůcky, které pojišťovny nehradí).

CO JE TŘEBA UDĚLAT PRO REGISTRACI?

  • Vyberte si, kde budete cvičit. V některých městech probíhá cvičení v týmech, které se střídají v kruhovém tréninku po hodině, někde můžete přijít na jednotlivé lekce skupinového cvičení, někde probíhá obojí. Zašlete proto registrační e-mail na kontakt uvedený v ROZPISU CVIČENÍ, kde uveďte jméno, příjmení, místo a dobu, kdy máte zájem přijít cvičit a svůj kontakt. Organizátor se Vám ozve zpět s bližšími informacemi a obsazeností.
  • Zašlete vstupné DMSkou, převodem na sbírkový účet nebo na místě dobrovolným vstupným.
  • Vytvořte s kolegy v práci tým o 5 – 12 členech, reprezentujte svou firmu a požádejte zaměstnavatele o úhradu účastnického poplatku. Firemní účast je následně řešena fakturační cestou.

Chci se registrovat

PRO FIRMY

  • Dejte ve správnou chvíli správný impuls a staňte prostřednictvím finančního či nefinančního daru sponzorem či partnerem maratonu.
  • Vytvořte firemní tým a spojte prospěšnou pohybově-charitativní aktivitu s firemním teambuildingem. Účast firmy je následně řešena fakturační cestou.
  • Pro bližší informace nás kontujte na katerina.bem@seznam.cz

PŘIJĎTE SI ZACVIČIT NA MaRS 2018!